Les troubles divers, la fatigue et les multiples affections neurologiques qui peuvent découler de l’absence des oligoéléments dans notre organisme soulignent leur importance vitale. Comme les vitamines et en raison de leur dose infime dans notre corps, ces éléments ont été longtemps ignorés. La science moderne met aujourd’hui clairement à jour les bénéfices des oligoéléments sur des fonctions vitales pour notre système immunitaire ou encore cérébral. Faisons ici le point sur les raisons qui devraient vous pousser à porter de l’intérêt à l’oligothérapie.
Comment fonctionne l’oligothérapie ?
Lorsque l’organisme présente des dysfonctionnements divers, l’objectif est d’utiliser des nutriments qui lui permettent de retrouver son état de fonctionnement optimal. Les oligoéléments sont par définition présents dans notre organisme en des quantités minimes. La teneur corporelle de ces éléments est en principe inférieure à 1mg par kilogramme de poids corporel. Faire de l’oligothérapie peut présenter de gros bénéfices pour l’organisme sur un plan général. Et même si l’étude des oligoéléments et leur utilisation dans le domaine thérapeutique sont considérées comme une médecine non conventionnelle, ces nutriments sont pourtant aujourd’hui largement utilisés pour traiter de manière efficace des personnes atteintes d’affections ou de maux divers.
- Le zinc est par exemple connu pour son importance dans nos processus d’assimilation de différentes vitamines et de protéines spécifiques. Les bienfaits du zinc colloïdal sont de plusieurs ordres dans la pratique, et cet oligoélément est reconnu pour avoir un rôle essentiel dans la synthèse de certains acides aminés. Pour les problèmes liés à la peau ou en cas de fatigue générale, une cure de zinc peut être du meilleur effet.
- Le cuivre est un oligoélément spécialement important pour les besoins de fixation de nutriments comme le fer ou le manganèse. Il participe aussi à contrôler notre métabolisme.
Les oligoéléments sont parfois proposés dans le commerce sous forme de compléments alimentaires divers. Ces derniers se caractérisent par leur poids moléculaire bas, et ils sont en général des concentrés de vitamines, de protéines et d’oligoéléments variés. Les utilisations des complémentaires pour toutes sortes de traitements servent à obtenir un mieux-être général, à favoriser le fonctionnement du système immunitaire, ou encore à traiter des affections ou des problèmes spécifiques.
Les oligoéléments dans l’alimentation
Les oligoéléments sont dans la nature et composent les fruits, les légumes et de nombreux produits marins. Il est important de noter que la cuisson des aliments peut diminuer sensiblement leur apport par certains aliments. Pour profiter de quantités suffisantes, il est recommandé de consommer des fruits et des légumes en grandes quantités.
Conclusion
Les vitamines sont prescrites pour compenser des carences diverses, alors que le rôle essentiel des oligoéléments est de relancer et de supporter des réactions métaboliques essentielles pour le bon fonctionnement de notre corps. Les oligoéléments sont des particules qui font partie de notre corps dans sa composition naturelle. À la différence donc d’autres médecines non conventionnelles comme l’aromathérapie, son mode d’action ne peut aller en opposition avec le fonctionnement du corps. L’oligothérapie se base sur une approche préventive.
